据统计，鲍姓起源有三种说法：1、鲍出出自于姒姓，为春秋时夏禹裔孙敬叔之后，据《姓苑》记载：“系出姒姓。春秋时杞公子有仕齐者，食采于鲍，因以命氏”；2、出自庖牺氏，即伏羲氏，其后有鲍姓；3、出自他族中有鲍氏；
鲍姓迁徙分布：鲍姓起源于如今的山东历城，见于史册的有鲍庄子，还有鲍文子、鲍苏等，其后在战国初期，子孙有逃往今河北、河南、山东、江苏等地的，直到两宋期间，鲍姓名人逐渐增多，如鲍昱、鲍德、鲍昂等，其中以鲍昱最为出名，贵至宰相。
唐代末年的动乱导致鲍姓在如今的江西、湖南、四川等地定居下来。两宋时，鲍姓的发展还呈现了一些新的特色，比如，除了在山东本地的鲍姓比较昌盛外，居住在河南等地的鲍姓才人也辈出。元初、元末的动乱导致鲍姓开始向广东、福建、广西等地迁徙。明初、山西鲍姓作为洪洞大槐树迁氏之一，流入到安徽、江苏、河北、河南等地。
如今，鲍姓在我国分布非常广泛，其中要以青海、江苏、山东、河北、浙江较多，这些省中的鲍姓人数约占全国汉族鲍姓人口的百分之七十。鲍姓在当今我国姓氏排名中占第一百七十三位，人口很多，约占全国汉族人口的0.06%。
鲍姓作为我国常见的姓，有着源远的历史文明，而近年来鲍氏的后代不断重修族谱，使得祖辈遗留下来的精神财富得以保全，影响和激励着鲍氏后代的人生。
